18+ • до 8 человек • регулярные занятия • от 6 500 ₽/мес

Групповые тренировки по настольному теннису в Москве

Регулярные занятия для взрослых базового и среднего уровня. Выберите утреннюю, вечернюю или выходную группу и закрепите за собой место на месяц.

Выбрать группу
  • До 8 человек
  • Для взрослых 18+
  • Базовый и средний уровень
  • Разовое занятие 1 850 ₽

Программы

Выберите групповую программу

Выберите расписание, которое подходит вам. Место закрепляется в конкретной группе на период действия абонемента.

  1. РегулярноеНа Семёновской

    Вечерний сет - групповая тренировка

    • 18+
    • базовый и средний уровень
    Расписание
    Вт, Чт 19:00–20:30
    1,5 часа · 2 раза в неделю
    Группа
    До 8 человек
    Свободно 8 из 8
    Ближайшее занятие
    Ближайшее занятие: 13 октября, 19:00

    от 8 занятий в месяц

    13 500 ₽ / месяц

    Разовое посещение — 1 850 ₽

  2. РегулярноеНа Семёновской

    Выходной сет - групповая тренировка

    • 18+
    • базовый и средний уровень
    Расписание
    Сб 12:00–13:30
    1,5 часа · 1 раз в неделю
    Группа
    До 8 человек
    Свободно 8 из 8
    Ближайшее занятие
    Ближайшее занятие: 17 октября, 12:00

    от 4 занятия в месяц

    6 500 ₽ / месяц

    Разовое посещение — 1 850 ₽

  3. РегулярноеНа Семёновской

    Женский сет выходного дня - групповое занятие для девушек

    • 18+
    • базовый и средний уровень
    Расписание
    Вс 12:00–13:30
    1,5 часа · 1 раз в неделю
    Группа
    До 8 человек
    Свободно 8 из 8
    Ближайшее занятие
    Ближайшее занятие: 18 октября, 12:00

    от 4 занятия в месяц

    6 500 ₽ / месяц

    Разовое посещение — 1 850 ₽

Формат

Кому подойдут групповые тренировки

Групповые тренировки «На Столе» предназначены для взрослых от 18 лет; основной уровень групп — базовый и средний.

  • Уже знаете базовые правила
  • Хотите заниматься регулярно
  • Хотите улучшить технику
  • Хотите больше игровой практики
  • Хотите играть с разными партнёрами
  • Предпочитаете фиксированное расписание
  • Хотите заниматься в небольшой группе до 8 человек

Новичкам

Если вы совсем начинающий

Если вы никогда раньше не занимались настольным теннисом, рекомендуем сначала пройти 1–2 индивидуальные тренировки, чтобы освоить базовые движения и правила.

Другой вариант — прийти на одно разовое групповое занятие и познакомиться с форматом.

Посмотреть тренировки с тренером

Занятие

Как проходит групповая тренировка

  1. Разминка
  2. Работа над техникой
  3. Упражнения в парах
  4. Игровая практика

Конкретное содержание определяет тренер с учётом уровня группы, но тренировки сочетают техническую работу, упражнения и игровую практику.

Надёжность расписания

Занятие состоится по расписанию

Наши тренеры — действующие игроки и активные спортсмены. Главная сущность программы — расписание, а не один тренер.

Тренировка не зависит от одного тренера

При необходимости одного тренера может заменить другой специалист клуба, но групповое занятие проводится по расписанию. Наша задача — чтобы занятие состоялось даже при замене тренера.

Даже если записан один участник

Групповое занятие проводится по расписанию даже если на конкретную тренировку записан только один участник.

Абонемент

Закрепите место в группе

Месячный абонемент — основной формат: место в конкретной регулярной группе на период его действия.

  • Абонемент закреплён за одной группой

    Абонемент привязан к конкретной выбранной программе и даёт доступ ко всем занятиям этой группы по её расписанию в период действия. Ходить по нему в другие группы нельзя.

  • Действует 30 дней с первого посещения

    Абонемент действует с первого посещения и покрывает все занятия программы в этом окне: при двух занятиях в неделю — 8–9 тренировок, при одном — 4–5.

  • Одна заморозка в месяц

    Одна заморозка компенсирует одно пропущенное занятие в месяц: напишите клубу — администратор продлит ваш доступ.

  • Пропуски по болезни компенсируются

    Если занятия были пропущены по болезни, при предъявлении медицинской справки администратор продлит доступ на пропущенные занятия.

  • Промокод — на первую оплату

    Промокод действует на первую оплату по программе; продления — по полной цене. Возврат за оплаченный месяц не предусмотрен.

  • Число занятий у каждой программы своё

    • Вечерний сет - групповая тренировкаот 8 занятий
    • Выходной сет - групповая тренировкаот 4 занятия
    • Женский сет выходного дня - групповое занятие для девушекот 4 занятия

Разовое посещение

Хотите сначала попробовать?

Можно прийти на одно занятие без абонемента, познакомиться с форматом, группой и тренировочным процессом. Разовое посещение — 1 850 ₽.

Если планируете заниматься регулярно, выгоднее сразу закрепить место в группе и купить месячный абонемент.

Филиал

Где проходят групповые тренировки

Каждая программа привязана к своему клубу; на странице показаны программы выбранного филиала.

На Семёновской

Москва, Семёновский переулок, 15м. Семёновская — около 5 минут пешком

Вход

Как попасть на тренировку

  1. Оформление
  2. Оплата
  3. QR-код
  4. Вход в клуб
  5. Тренировка
  • После оплаты вы получаете личный QR-код: на месяц — один код на все занятия группы, на разовое — код на выбранную дату.
  • В клубе нет администратора: вход по QR-коду, доступ открыт с 15 минут до начала занятия.
  • После входа работают системы клуба: освещение, кондиционирование, музыка и умные устройства; голосовой помощник приветствует каждого участника лично.

Как устроен автономный клуб — подробно на странице аренды стола

В клубе

Всё необходимое уже в клубе

Столы, сетки, мячи и ракетки входят в стоимость; тренировочный инвентарь клуба можно использовать на занятии.

Основное

  • профессиональный стол
  • сетка
  • ракетки
  • мячи

Дополнительный инвентарь

  • скакалки
  • тренажёр с мячом на стойке для отработки ударов
  • спортивные конусы
  • массажный ролик

Набор доступного инвентаря будет постепенно пополняться.

Инфраструктура

  • раздевалки
  • шкафчики
  • душ
  • санузел
  • зона ожидания
  • кондиционирование
  • вентиляция
  • музыка
  • умные устройства
  • голосовое управление

Что взять с собой

  • Сменная спортивная обувь

    Рекомендуется — в ней удобнее двигаться у стола.

  • Удобная спортивная одежда

    Одежда, которая не ограничивает движения.

  • Собственная ракетка — по желанию

    Ракетки есть в клубе; постоянные игроки могут заниматься со своей.

FAQ

Частые вопросы

Для взрослых от 18 лет.

Основной уровень участников — базовый и средний.

Можно попробовать разовое занятие, но если вы никогда не занимались настольным теннисом, лучше сначала пройти 1–2 индивидуальные тренировки.

До 8 человек.

Да. При необходимости одного тренера может заменить другой специалист клуба. Занятие при этом проводится по расписанию.

Да. Групповая тренировка проводится по расписанию даже если на конкретное занятие записан один участник.

Доступ ко всем занятиям выбранной группы по её расписанию в период действия абонемента — 30 дней с первого посещения.

Количество зависит от программы: за 30 дней при двух занятиях в неделю это 8–9 тренировок, при одном — 4–5.

С первого посещения — 30 дней.

Нет. Абонемент привязан к конкретной программе.

Да. Одна заморозка в месяц компенсирует одно пропущенное занятие: напишите клубу, и администратор продлит ваш доступ.

При предъявлении медицинской справки пропуски компенсируются — администратор продлит доступ на пропущенные занятия.

Да. Сейчас во всех действующих программах доступно разовое посещение за 1 850 ₽.

Разминка, техническая работа, упражнения в парах и игровая практика; конкретное содержание определяет тренер с учётом уровня группы.

Выберите свою группу

Сравните расписание, количество занятий и свободные места. Выберите подходящую программу и закрепите за собой место.

от 6 500 ₽/мес

Выбрать группу