На Семёновской
Москва, Семёновский переулок, 15м. Семёновская — около 5 минут пешкомКлуб работает круглосуточно, 24/7; тренеры доступны по собственному расписанию.
Индивидуально • тренеры от 2 000 ₽ • онлайн-запись
Тренировки с тренером по настольному теннису в Москве
Выберите подходящего тренера, посмотрите его расписание на ближайшие недели и запишитесь на индивидуальную тренировку онлайн.
от 2 000 ₽ / час
Стоимость зависит от выбранного тренера.
- Индивидуально
- Актуальное расписание онлайн
- Абонементы до −20%
- Весь клубный инвентарь доступен
Три правила индивидуальной тренировки
Тренер приезжает специально к вам
В клубе нет постоянно дежурящих тренеров. Тренер приезжает к конкретной подтверждённой тренировке.
Запись минимум за 4 часа
Онлайн-запись закрывается за 4 часа до начала занятия — это время нужно, чтобы тренер получил заявку, подтвердил её и приехал в клуб.
Дождитесь подтверждения
После оформления дождитесь сообщения «Тренировка подтверждена». Только после этого приезжайте в клуб.
Филиал
Где проходят индивидуальные тренировки
Время тренировки зависит от расписания выбранного тренера.
Тренеры
Выберите тренера
На странице показаны тренеры, которые проводят индивидуальные занятия в выбранном клубе. Стоимость и расписание зависят от конкретного тренера.
МСАлександр Рахматов
Действующий профессиональный спортсмен
– Неоднократно абсолютный чемпион Калужской области – Дважды призер первенства чемпионата Центрального Федерального Округа – Трижды чемпион Московских Спортивных Студенческих Игр – Дважды призер Чемпионата Профессиональной лиги – Участвовал в подготовке победителей и призеров чемпионатов
- Стоимость
- 3 000 ₽ / час
- Клуб
- На Семёновской
- 4 занятий −10%
- 8 занятий −15%
- 12 занятий −20%
Свободное время
12 окт. – 18 окт.Загружаем расписание…
КМСАнастасия Сергунова
Кандидат в мастера спорта
– Более 8 лет в спорте. – Опыт работы ассистентом главного тренера – 2.5 года, сопровождала самых юных
- Стоимость
- 2 000 ₽ / час
- Клуб
- На Семёновской
- 4 занятий −10%
- 8 занятий −15%
- 12 занятий −20%
Свободное время
12 окт. – 18 окт.Загружаем расписание…
КМСДанила Михайлов
Кандидат в мастера спорта
– Многократный абсолютный чемпион Калужской области – Обладатель медалей на Всероссийских Соревнований – Более 10 лет в спорте – Был заместителем главного тренера в спортивной школе
- Стоимость
- 2 000 ₽ / час
- Клуб
- На Семёновской
- 4 занятий −10%
- 8 занятий −15%
- 12 занятий −20%
Свободное время
12 окт. – 18 окт.Загружаем расписание…
МСХоменко Роман
Мастер спорта. Тренер преподаватель
Образование высшее. Специальность: тренер преподаватель по настоящему теннису. Чемпион России в командных соревнованиях. Чемпион России 2025 по ветеранам
- Стоимость
- 4 000 ₽ / час
- Клуб
- На Семёновской
- 4 занятий −10%
- 8 занятий −15%
- 12 занятий −20%
Свободное время
12 окт. – 18 окт.Загружаем расписание…
Тренер-аналитик по НМОМусин Рамиль
КМС
– Тренер-аналитик по НМО подготовки спортивных сборных команд, судья, игрок по НТ. Ученик Г.В. Барчуковой. – Объясняю правила игры. Подбираю инвентарь. Научу играть в настольный теннис и получать удовольствие от игры. – Объясню теорию вращение мяча, биомеханику движения тела. – Для играющих в турнирах, помогу разобраться с ошибками и проведу анализ матча. – Автор мячей Долматинцев и Высотомера для тренировки подач и многих других тренажеров, которыми пользуются игроки сборной России и любители.
- Стоимость
- 3 000 ₽ / час
- Клуб
- На Семёновской
- 4 занятий −10%
- 8 занятий −15%
- 12 занятий −20%
Свободное время
12 окт. – 18 окт.Загружаем расписание…
1 разрядДмитрий Владимирович
1 взрослый разряд по настольному теннису
Дипломированный тренер по настольному теннису. Опыт тренерской работы: 7 лет. Достижения: 1 взрослый разряд по настольному теннису, многократный победитель турниров Москвы и Московской области. Направления: • обучение с нуля; • совершенствование техники и тактики : гладкие накладки, шипы, игра по шипам, • подготовка к соревнованиям. Миссия — помочь полюбить настольный теннис и играть уверенно в любой ситуации. Продолжает играть турниры и участвовать в соревнованиях.
- Стоимость
- 3 000 ₽ / час
- Клуб
- На Семёновской
- 4 занятий −10%
- 8 занятий −15%
- 12 занятий −20%
Свободное время
12 окт. – 18 окт.Загружаем расписание…
КМСПавел Семешин
КМС, спортивное образование
- Опыт ведения детских и взрослых персональных и групповых тренировок - 6 лет - Победитель и призёр всероссийских соревнований - Действующий игрок клубного чемпионата России высшей лиги С - Помогаю с постановкой техники, выбором инвентаря - Разбор тактических ошибок
- Стоимость
- 3 500 ₽ / час
- Клуб
- На Семёновской
- 4 занятий −10%
- 8 занятий −15%
- 12 занятий −20%
Свободное время
12 окт. – 18 окт.Загружаем расписание…
МCДмитриенко Светлана
Мастер спорта, экс-игрок сборной России, победитель и призёр первенств Европы, России и Москвы.
Профессиональное образование в сфере физической культуры и спорта. Опыт работы в спортивной школе олимпийского резерва. Сочетаю собственный соревновательный опыт и профессиональный подход к тренировочному процессу.
- Стоимость
- 3 500 ₽ / час
- Клуб
- На Семёновской
- 4 занятий −10%
- 8 занятий −15%
- 12 занятий −20%
Свободное время
12 окт. – 18 окт.Загружаем расписание…
Тренер-педагогГригорий Григорьев
1 взрослый разряд, 600 rttf
Играю более 3 лет, рейтинг — 600. Неоднократный призёр Кубка МДН. Играю двумя гладкими накладками. Помогу улучшить технику, разобраться в ошибках и увереннее играть на счёт. На тренировках: ✔️постановка техники ✔️упражнения на подачу, приём, розыгрыш и перемещения; ✔️спарринг в соревновательном режиме; ✔️разбор игры и рекомендации; ✔️разбор особенностей игры против разных типов инвентаря; ✔️помощь с подбором инвентаря.
- Стоимость
- 2 500 ₽ / час
- Клуб
- На Семёновской
- 4 занятий −10%
- 8 занятий −15%
- 12 занятий −20%
Свободное время
12 окт. – 18 окт.Загружаем расписание…
2-ой взрослый разряд, rttf 620Михаил Борисович
Действующий спортсмен, тренер по настольному теннису, опыт тренерской работы более 3 лет
Занимаюсь настольным теннисом с 7 лет, 8 лет тренировался в клубе «Шахтёр». Многократный победитель и призёр всероссийских соревнований, призёр Первенства Москвы, участник ТОП-24 среди кадетов, победитель клубного чемпионата России в своей лиге. Провожу индивидуальные тренировки для детей и взрослых любого уровня, работаю со спортсменами как тренер и спарринг-партнёр. Использую методику ЗТР и БКМ.
- Стоимость
- 2 500 ₽ / час
- Клуб
- На Семёновской
- 4 занятий −10%
- 8 занятий −15%
- 12 занятий −20%
Свободное время
12 окт. – 18 окт.Загружаем расписание…
Призер всероссийских турнировСергей Александрович
Призер клубного чемпионата России, победитель и призер чемпионатов Нижегородской области
В настольном теннисе с 2008 года. Призер Кчр и европейских студенческих игр. Играю двумя гладкими накладками. Помогу поставить игровые комбинации, исправить ошибки и улучшить игру на счёт. На тренировках: ✔️постановка техники ✔️упражнения на подачу, приём, розыгрыш и перемещения; ✔️спарринг в соревновательном режиме; ✔️разбор игр и рекомендации по развитию видения игровых ситуаций; ✔️обучение особенностям игры против разных типов соперников; ✔️помощь с подбором инвентаря (под запрос).
- Стоимость
- 2 000 ₽ / час
- Клуб
- На Семёновской
- 4 занятий −10%
- 8 занятий −15%
- 12 занятий −20%
Свободное время
12 окт. – 18 окт.Загружаем расписание…
КМССергей Станиславович
Дипломированный тренер
Диплом специалист, КМС В спорте с 11 лет Тренер стаж с 2017 г. Призер САО 2018–2022 гг. Чемпион корпоративных турниров Москвы и МО Выпускник Школы олимпийского резерва МГФСО СК Чертаново (воспитанник тренера А. М. Фрога) Успешный опыт подготовки учеников с нуля в Детской Spin-лиги Участник ЧР в Пинг-понг Для вас: • Постановка техники и тактики игры • Отработка подач и приёма • Использую БКМ • Секундирование на матчах • Консультации по покупке инвентаря • Повышаю игровое и тренерское мастерство
- Стоимость
- 4 000 ₽ / час
- Клуб
- На Семёновской
- 4 занятий −10%
- 8 занятий −15%
- 12 занятий −20%
Свободное время
12 окт. – 18 окт.Загружаем расписание…
Стоимость
Сколько стоит индивидуальная тренировка
Индивидуальные тренировки по настольному теннису в «На Столе» стоят от 2 000 ₽ за час. Итоговая стоимость зависит от выбранного тренера.
- У разных тренеров разные цены; актуальная стоимость показана в карточке конкретного тренера и в системе бронирования.
- Цена может изменяться — ориентируйтесь на текущую цену в каталоге и форме записи.
- По умолчанию тренировка длится 1 час. При записи можно выбрать 1,5 или 2 часа, если тренер предлагает такую длительность.
- Стол включён в стоимость тренировки — доплачивать за аренду не нужно.
Абонементы
Регулярные тренировки выгоднее
Пакет занятий с одним тренером в выбранном формате: чем больше занятий, тем ниже цена каждого.
Разовое занятие
1 занятие
Без скидки
4 занятия
Абонемент к тренеру
Скидка 10%
Действует 45 дней
8 занятий
Абонемент к тренеру
Скидка 15%
Действует 90 дней
12 занятий
Абонемент к тренеру
Скидка 20%
Действует 120 дней
Итоговая стоимость зависит от цены выбранного тренера. Абонемент привязан к тренеру и формату занятия и покупается при записи к нему.
Запись
Как записаться на тренировку
Всё происходит онлайн в существующем окне записи — звонить и ждать ответа администратора не нужно.
Шаг 1.Клуб, дата и тренер
В окне записи выберите клуб и дату — появится список тренеров со свободным временем на этот день.
ТренерКарточка тренера: имя, интервалы свободного времени, цена за час.
Шаг 2.Формат и время
Сколько человек- 1
- 2
- 3 или более — заявка
Продолжительность- 1 час
- 1,5 часа
- 2 часа
Оплата- Разовое занятие
- Абонемент к тренеру
Рядом с каждым вариантом времени — итоговая стоимость.
Шаг 3.Данные, оплата и подтверждение
Ваши данные- ФИО
- Телефон
Оплата банковской картой онлайн. После оплаты приходит сообщение с кодом входа в личный кабинет, а заявка уходит тренеру — дождитесь подтверждения.
После записи
После записи дождитесь подтверждения тренера
После оформления записи выбранному тренеру автоматически отправляется уведомление. Когда тренер подтверждает занятие, вы получаете сообщение «Тренировка подтверждена».
- Оформление
- Заявка уходит тренеру
- Тренер подтверждает
- Сообщение «Тренировка подтверждена»
- Можно ехать в клуб
Если тренер не сможет провести занятие и отклонит его, стоимость возвращается автоматически, а занятие по абонементу возвращается в остаток.
Тренер приедет к вашему времени
В «На Столе» тренеры не находятся в клубе постоянно. После подтверждения занятия выбранный тренер приезжает специально к назначенному времени тренировки.
Вход
Вход по QR-коду в автономный клуб
После подтверждения тренировки действует та же логика посещения, что и при аренде стола: администратора в клубе нет, вход — по QR-коду брони.
- QR-код брони — на странице брони в личном кабинете; он же приходит в Telegram и на подтверждённую почту.
- Доступ по QR-коду открыт с 15 минут до начала тренировки.
- При входе включается свет над вашим столом; кондиционер и музыка включаются к началу занятия.
- Голосовой помощник приветствует вас и напоминает основные правила клуба.
Как устроен автономный клуб — подробно на странице аренды стола
Инвентарь
Всё необходимое для тренировки уже в клубе
Стол, сетка, мячи и ракетки входят в стоимость; доступный тренировочный инвентарь можно использовать во время занятия.
Основное
- профессиональный стол
- сетка
- ракетки
- мячи
Дополнительный инвентарь
- скакалки
- тренажёр с мячом на стойке для отработки ударов
- спортивные конусы
- массажный ролик
Набор доступного инвентаря будет постепенно пополняться.
Инфраструктура
- раздевалки
- шкафчики
- душ
- санузел
- зона ожидания
- кондиционирование
- вентиляция
- музыка
- умные устройства
- голосовое управление
Что взять с собой
Сменная обувь
Рекомендуем взять сменную спортивную обувь.
Удобная одежда
Выбирайте одежду, которая не ограничивает движения.
Своя ракетка — по желанию
Если привыкли к своей ракетке, можно использовать её. Доступный клубный инвентарь также можно использовать во время занятия.
Вдвоём
Хотите заниматься вдвоём или компанией?
Эта страница посвящена индивидуальной тренировке: один ученик и один тренер.
Двое с тренером
Занятие на двоих выбирается в той же форме записи: формат «2 человека», стоимость считается с коэффициентом тренера, стол — один.
Трое и больше
Если участников три и больше, в форме записи отправляется заявка: условия и программа занятия согласовываются отдельно.
FAQ
Частые вопросы
Тренировки стоят от 2 000 ₽ за час. Итоговая стоимость зависит от выбранного тренера. Актуальная цена указана в карточке тренера и в системе бронирования.
Нет. Тренеры приезжают специально к конкретным подтверждённым занятиям.
Онлайн-запись закрывается за 4 часа до начала тренировки.
Нет. Нужно дождаться уведомления «Тренировка подтверждена» — оно приходит, когда тренер подтвердит занятие.
Да. На странице доступны карточки тренеров и их актуальное расписание.
Свободные слоты отображаются в недельном расписании каждого тренера.
Стандартная продолжительность — 1 час. При записи также можно выбрать более длительный вариант, если тренер его предлагает.
Да. Доступны пакеты на 4, 8 и 12 занятий со скидками 10%, 15% и 20%. Абонемент привязан к тренеру и формату занятия и покупается при записи к нему.
Да. При записи выберите формат «2 человека» — стоимость считается с коэффициентом тренера. Для трёх и более участников отправляется заявка, условия и программа согласуются отдельно.
Можно использовать собственную ракетку или доступный клубный инвентарь.
После подтверждения тренировки действует QR-доступ в автономный клуб: QR-код брони — на странице брони в личном кабинете.
Выберите тренера и удобное время
Посмотрите актуальное расписание тренеров, выберите подходящего специалиста и перейдите к записи.
от 2 000 ₽ / час
Выбрать тренера