Стойка, хват, удары, вращение и перемещения у стола.
Какие удары нужно освоить в настольном теннисе в первую очередь? Разбираем накат, топ-спин, подрезку, блок, удары справа и слева. Объясняем простыми словами, чем они отличаются, как выполняются и с чего лучше начинать новичку.
ПодробнееКак правильно подавать в настольном теннисе? Разбираем технику подачи для начинающих: подброс и контакт с мячом, направление, длину, нижнее и боковое вращение, а также типичные ошибки.
ПодробнееРазбираем базовую технику настольного тенниса для начинающих: правильный хват ракетки, стойку, работу ног, удары справа и слева, подрезку, блок, подачу и основные ошибки новичков.
Подробнее
